2023-10

「スピーチの緊張で頭が真っ白」―この壁を乗り越えたいあなたへ。心理カウンセラーが開発した「頭がまっ白にならずにスピーチする方法」を紹介。"1日15分"の練習で、自信を取り戻しましょう。

「もう緊張しない」人前で話す自信を手に入れる方法、ここにあり！心理カウンセラーが教える、誰でも簡単に実践できるステップで、あなたも「デキる人」に。読むだけで自信が湧く、この記事をお見逃しなく。

「人前で話すのが苦手」—この悩み、解決します。心理学と心理療法に基づいた「あがり症改善プログラム」で、1日15分の練習で堂々と話せるように。この記事があなたの「心」に革命を起こします。必読です！

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場数を踏んでもあがり症が治らない？専門の心理カウンセラーが開発した「あがり症改善プログラム」で、緊張とストレスから解放されましょう。この記事があなたの「救世主」に！

「あがり症で悩むあなたへ」。心理療法で「劇的に改善」。スピーチの技術だけでは足りない、その根本的な問題を解決。本番でのパフォーマンスも格段にアップ。必読です！

「夢じゃない！"聞き流す"だけであがり症が改善？」この記事では、たった15分の習慣で人生が変わる「潜在意識」の力を解説。あなたも今すぐ始められる手軽な方法を紹介。

1. Aさんの悩み 1-1. 人前での苦手意識 人前で話すのが苦手なAさんは、多くの人が共感できる問題を抱えています。この苦手意識は、過去の失敗や恥ずかしい経験からくるもので、それがトラウマとなって現在も影響を与えています。例えば、学生時代...

1. あがり症とは？ あがり症は、人前での発表やパフォーマンス時に感じる過度な緊張や恐怖を指す言葉です。この緊張は、日常的な緊張や緊張感とは異なり、極端な場合には日常生活に支障をきたすこともあります。 1-1. あがり症の定義と特徴 あがり...